Amount Per 1 cup 1/2" pieces (100 g) | |
Calories 31 | |
% Daily Value* | |
Total Fat 0.1 g | 0% |
Saturated fat 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sodium 6 mg | 0% |
Potassium 209 mg | 5% |
Total Carbohydrate 7 g | 2% |
Dietary fiber 3.4 g | 13% |
Protein 1.8 g | 3% |
Vitamin C | 27% |
Calcium | 3% |
Iron | 5% |
Vitamin D | 0% |
Vitamin B6 | 5% |
Cobalamin | 0% |
Magnesium | 6% |
People also ask
Чем полезна стручковая фасоль зелёная?
Как называется зеленая стручковая фасоль?
Сколько времени варить зеленую стручковую фасоль?
Нужно ли варить перед жаркой стручковую фасоль?
Rating
(440)
Нежная стручковая фасоль, приправленная для пикантности чесночком и соевым соусом. Кунжут придаёт блюду интересную текстуру и колорит азиатской кухни.
Rating
(21) · 20 min
Обжариваете лук, морковь на любом масле, добавить 1-2 зубчика чеснока, 1 помидор, специи по желанию, обжарить добавить мытую стручковую фасоль, налить воды, ...
Duration: 8:03
Posted: Jul 13, 2023
Posted: Jul 13, 2023
Rating
(6) · 20 min
Apr 17, 2019 · Фасоль размораживаем и смешиваем с нарубленный чесноком и остальными ингредиентами. · Перекладываем в огнеупорную форму. · Ставим в предварительно ...
Заправлять стручки зеленой фасоли можно лимонным соком и соевым соусом. Сочетается продукт с нежирными сливками. Лучший вариант специй — сушеные ароматные ...
May 7, 2021 · Интересно также то, что зеленая фасоль обладает успокаивающим эффектом, ее даже можно смело причислить к природным антидепрессантам. А высокое ...
Самое важно и жизненно необходимое для стручковой фасоли – это постоянное тепло. Это теплолюбивое растение только при температуре близкой к двадцати пяти ...
Nov 18, 2023 · Стручковая фасоль богата витаминами группы В, которые участвуют в регуляции работы многих систем организма, в первую очередь, нервной. Кроме ...
Duration: 12:00
Posted: Mar 11, 2023
Posted: Mar 11, 2023
Рецепты из стручковой или спаржевой фасоли, так еще называют эту разновидность бобовых, рекомендуют включать в низкокалорийное меню.